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第407章 练100，你能变得伟大
博尔特被吓到了。
米尔斯也吓得不轻，连忙道：“陈，你别开玩笑了，200米19秒，你知道那是什么概念吗？”
“也就是说，他需要百米跑到9秒5，才有可能跑出这种成绩，而百米世界记录才多少，9秒78啊，不，是9秒79。”
去年，美国名将蒂姆·蒙哥马利创造了9秒78的世界记录。
可就在今年上半年。
因为陈宇，蒙哥马利被实锤使用了兴奋剂。
国际田联最终裁定，他从01年之后的所有比赛成绩全部作废。
这就导致他02年创造的百米世界纪录作废。
现有世界记录保持者，依旧是美国名将莫里斯·格林，于99年雅典创造的9秒78。
这就已经很夸张了，打破无数专家的认知。
而陈宇竟然认为博尔特有希望打破19秒。
单单百米就要打破世界记录，还要把世界记录提升近0.3秒。
谁能办到？
就是把兴奋剂当饭吃也不一定能够办到。
陈宇耸耸肩，笑道：“那谁知道呢，他今年才16，未来谁又能说的准呢。”
博尔特这天赋，再加上自己的帮助，还有自己系统训练效果的提升，一切都说不准的。
尿检和血检结果还要等几天才能出来。
但至少眼下成绩看起来是没问题的。
博尔特已经成为了历史上第一位，在少年时期，200米就跑进20秒大关的第一人。
他这个成绩，迅速引发了巨大的关注。
第二天体育场场边的记者都多了很多。
陈宇也赶到了场边，观看博尔特参加的400米决赛。
他现在主跑200和400米。
不过他的成绩并不好，以0.03秒的优势，差点儿连决赛都没进。
400米这个项目是一个很特别，卡在了人类有氧和无氧运动缝上的项目。
准确点儿说，是混氧跑。
按理说，腿长的博尔特在这个项目上应该有优势。
但是到了300米以后，那真是成绩越好，把自己榨的也越干净。
而200米不断突破自己的博尔特，已经习惯了无氧跑，在400米上真不具有太大优势。
陈宇全程看了这场比赛。
看的出来，今天博尔特状态也很好。
昨天晚上，陈宇还特意帮他放松恢复了一下身体。
但成绩依旧一般，第四完赛，成绩是47秒56。
完赛后的博尔特满脸遗憾，见到陈宇的时候耷拉着头，气势不高。
“没事儿，这次没跑好，下次努力。”陈宇笑着拍了拍博尔特肩膀。
再没跑好，也已经创造了个人最好成绩。
“嗯。”
博尔特抬头，用力点点头，脸上有了笑容。
跟在旁边的米尔斯看的直翻白眼。
刚才完赛之后，他可是劝了半天，结果陈宇这拍了拍肩膀，就一句话，博尔特心情就变好了。
差别对待啊这是。
三人一起往外走，走着走着，陈宇突然道：“尤塞恩，你有没有考虑过，不练400米了，改练100米？”
博尔特一愣，下意识的道：“陈医生，100米我有练啊。”
米尔斯也立刻望向了陈宇。
陈宇笑道：“我不是说日常训练，是主攻方向，把你的主攻方向从200米和400米，调整到100米和200米。”
其实这个念头，陈宇一直就有了。
这一年时间，陈宇也渐渐发现，博尔特的爆发力非常出色。
特别是他来到美国，由陈宇盯着制定营养食谱，身体开始疯长挂肉之后，他爆发力出色的特点体现的越来越明显。
这种情况下，再去练长跑，练耐力，其实是浪费的。
就该充分发挥他的爆发力，越短越好。
而今天这场比赛之后，陈宇则是坚定了这个想法。
博尔特他就不适合练长跑。
当然，这个不适合并不是说他练不出成绩，他这天赋，真要练，肯定也能出成绩。
但调整方向，专注于短跑，他则有可能变成伟大！
米尔斯吓了一跳，急忙道：“陈，你怎么会这么想。你看他，他这个身高怎么去练100米。”
从打破世界记录的这帮运动员去看，蒂姆·蒙哥马利这种小矮个绝对是特例。
虽然没有定式，但普遍认为，180到185，是百米短跑的黄金身高段。
而博尔特，195，高了整整10公分。
这个身高练百米，步频劣势太明显了。
最重要的，博尔特从没有正式练过100米，一直就是从200米开始练的。
就这，一开始他第一个教练，也是让他练400米的，只不过被博尔特拒绝了。
这个懒小子，就不喜欢长跑。
“不。”陈宇摇头，道：“格伦，你这是陷入固定认知了，谁说个子高步频就一定慢的，尤塞恩可不一样。他跟腱长，腿部肌肉强壮，爆发力非常出色，通过训练，是有希望，兼顾大步幅和高步频的。”
陈宇对博尔特的期望是打破人类极限，那首先就要打破的是认知极限。
米尔斯也吓得不轻，连忙道：“陈，你别开玩笑了，200米19秒，你知道那是什么概念吗？”
“也就是说，他需要百米跑到9秒5，才有可能跑出这种成绩，而百米世界记录才多少，9秒78啊，不，是9秒79。”
去年，美国名将蒂姆·蒙哥马利创造了9秒78的世界记录。
可就在今年上半年。
因为陈宇，蒙哥马利被实锤使用了兴奋剂。
国际田联最终裁定，他从01年之后的所有比赛成绩全部作废。
这就导致他02年创造的百米世界纪录作废。
现有世界记录保持者，依旧是美国名将莫里斯·格林，于99年雅典创造的9秒78。
这就已经很夸张了，打破无数专家的认知。
而陈宇竟然认为博尔特有希望打破19秒。
单单百米就要打破世界记录，还要把世界记录提升近0.3秒。
谁能办到？
就是把兴奋剂当饭吃也不一定能够办到。
陈宇耸耸肩，笑道：“那谁知道呢，他今年才16，未来谁又能说的准呢。”
博尔特这天赋，再加上自己的帮助，还有自己系统训练效果的提升，一切都说不准的。
尿检和血检结果还要等几天才能出来。
但至少眼下成绩看起来是没问题的。
博尔特已经成为了历史上第一位，在少年时期，200米就跑进20秒大关的第一人。
他这个成绩，迅速引发了巨大的关注。
第二天体育场场边的记者都多了很多。
陈宇也赶到了场边，观看博尔特参加的400米决赛。
他现在主跑200和400米。
不过他的成绩并不好，以0.03秒的优势，差点儿连决赛都没进。
400米这个项目是一个很特别，卡在了人类有氧和无氧运动缝上的项目。
准确点儿说，是混氧跑。
按理说，腿长的博尔特在这个项目上应该有优势。
但是到了300米以后，那真是成绩越好，把自己榨的也越干净。
而200米不断突破自己的博尔特，已经习惯了无氧跑，在400米上真不具有太大优势。
陈宇全程看了这场比赛。
看的出来，今天博尔特状态也很好。
昨天晚上，陈宇还特意帮他放松恢复了一下身体。
但成绩依旧一般，第四完赛，成绩是47秒56。
完赛后的博尔特满脸遗憾，见到陈宇的时候耷拉着头，气势不高。
“没事儿，这次没跑好，下次努力。”陈宇笑着拍了拍博尔特肩膀。
再没跑好，也已经创造了个人最好成绩。
“嗯。”
博尔特抬头，用力点点头，脸上有了笑容。
跟在旁边的米尔斯看的直翻白眼。
刚才完赛之后，他可是劝了半天，结果陈宇这拍了拍肩膀，就一句话，博尔特心情就变好了。
差别对待啊这是。
三人一起往外走，走着走着，陈宇突然道：“尤塞恩，你有没有考虑过，不练400米了，改练100米？”
博尔特一愣，下意识的道：“陈医生，100米我有练啊。”
米尔斯也立刻望向了陈宇。
陈宇笑道：“我不是说日常训练，是主攻方向，把你的主攻方向从200米和400米，调整到100米和200米。”
其实这个念头，陈宇一直就有了。
这一年时间，陈宇也渐渐发现，博尔特的爆发力非常出色。
特别是他来到美国，由陈宇盯着制定营养食谱，身体开始疯长挂肉之后，他爆发力出色的特点体现的越来越明显。
这种情况下，再去练长跑，练耐力，其实是浪费的。
就该充分发挥他的爆发力，越短越好。
而今天这场比赛之后，陈宇则是坚定了这个想法。
博尔特他就不适合练长跑。
当然，这个不适合并不是说他练不出成绩，他这天赋，真要练，肯定也能出成绩。
但调整方向，专注于短跑，他则有可能变成伟大！
米尔斯吓了一跳，急忙道：“陈，你怎么会这么想。你看他，他这个身高怎么去练100米。”
从打破世界记录的这帮运动员去看，蒂姆·蒙哥马利这种小矮个绝对是特例。
虽然没有定式，但普遍认为，180到185，是百米短跑的黄金身高段。
而博尔特，195，高了整整10公分。
这个身高练百米，步频劣势太明显了。
最重要的，博尔特从没有正式练过100米，一直就是从200米开始练的。
就这，一开始他第一个教练，也是让他练400米的，只不过被博尔特拒绝了。
这个懒小子，就不喜欢长跑。
“不。”陈宇摇头，道：“格伦，你这是陷入固定认知了，谁说个子高步频就一定慢的，尤塞恩可不一样。他跟腱长，腿部肌肉强壮，爆发力非常出色，通过训练，是有希望，兼顾大步幅和高步频的。”
陈宇对博尔特的期望是打破人类极限，那首先就要打破的是认知极限。